인스턴트 헬스/건강하게 썸네일형 리스트형 프로바이오틱스가 뭐꼬? 안녕하세요!!!!~ 지니지니예요 오늘은 제가 요즘에 만난 프로 바이오 틱스를 포스팅할까해요 어릴때부터인가~ 늘 변비는 내친구고 동거동락하는 사이였고 깔끔하다고 해야할까 예민하다고 해야할까 집이 아니면 화장실도 못가는 지니지니 요즘 다이어트도 시작하면서 부터 먹기시작한 프로바이오틱스 그런데 ᆢ 유산균은 다 유산균인줄 알았더랬는데 ᆢ 헉ᆢ 이렇게 무지했다니 오늘은 지니지니가 새롭게 알게된 프로바이오틱스에 대해 포스팅을 하겠습니다. 먼저!! 프로바이오틱스에 대해 알아볼께요~ 유산균이 프로바이오틱스로 인정받기 위해서는 위산과 담즙산에서 살아 남아 소장까지 도달하여 장에서 장착하여야 합니다. 오 이런 사실이 있었네요 소장까지 작용하는것은 락토바실러스 대장까지 작용하는것은 비피더스 라고 합니다. 프로바이오틱스 유산.. 더보기 다이어트 스따트!!!!!!! 안녕하세요~ 지니지니입니다 요즘 바람이 조금 차긴 하지만 햇살은 따뜻한것이 아!!!! 봄이구나 하고 느껴지네요 날씨가 따뜻해지기 시작하면서 이쁜옷을 입고 싶어지드라고요 올해 유행 컬러가 #세레니티와 #로즈쿼츠 이라는거 다 아시죠? 올해의 컬러를 입고 싶네요~ 그러나!!!!! 작년에 이사하고 나서 계속 운전만 하고 다닌 지니!!!! 라인이 없어짐은 물론 살이 많이 쪄서 이상하다 이상하다 디렉터 수트도 쪼이고.... ㅜㅜ 그래서 다이어트 하기로 결심!!!!! 옷을 이쁘게 입기 위해 다이어트 돌입하지 말입니다 인바디 체크하고 나서 어떻게 하면 효과적인 다이어트를 할지 다이어트 전문가 지나쌤에게 조언을 듣고!!!! 굳은 결심!!!! 성공하자 성공하자~ 다이어트 전문코치 지나리를 쫄라서 하루 식단표도 받고 지니에.. 더보기 건강을 향한 첫걸은은 면역력 강화 현대의학에서는 암이 담배의 타르 같은 발암물질이나 자외선때문에 유전자 손상을 받아 발생한다고 합니다. 그러자 흡연율이 낮아져도 여전히 폐암 환자가 늘어나는 현실을 보면 암 발생을 단순히 외적 요인만으로는 다 설명할 수 없습니다. 그런데 암 역시 다른 많은 질병처럼 과도한 스트레스 같은 내적 요인 때문에 발생한다고 보면 '암 극복' 을 위한 지름길이 뚜렷하게 나타납니다. 암은 정상 세포를 위협하는 '괴물'이 아니라 우리 몸을 이루는 세포의 일부분입니다. 살기 힘든 열악한 환경에서 어떻게든 살아남고자 '격세유전' 한 실체인 것이지요. 따라서 암의 무절제한 증식을 막으려면 원점으로 돌아가 미토콘트리아가 살기 좋은 환경을 만들어 주어야 합니다. 구체적으로 무얼 어떻게 하면 좋을까요? 먼저 몸을 따뜻하게 하고 가.. 더보기 이전 1 다음
